Bebeklerde alerjik reaksiyonlar fazlasıyla gözlemlendiğinden dolayı aileler de bebeklerinde alerji belirtileri ve önleme yollarını araştırmaktadır. Bebeklerin genel anlamda neden alerjik reaksiyon geliştirdikleri tam olarak belli olmasa da genetik olarak aileden bebeğe geçen etmenlerin alerjilerde büyük rol oynadığı söylenebilir. Ebeveynlerden birisinin,…
Bebek uykusu, özellikle yeni ebeveyn olan kişilerin sıklıkla karşılaştığı ve kimi zaman zorlandığı önemli bir konudur. Bebeğin gelişimi için uyku en önemli yapı taşıdır. Bebeklerin sağlıklı gelişimi ve büyümesi için, güzelce dinlenebilmesi için yeterli ve düzenli uyku oldukça önemlidir. Ancak,…
Yaşamlarının en hijyenik ortamı olan anne karnı, bebekler için hem korunaklı bir alan hem de tüm temel ihtiyaçlarını sağlayabildikleri konforlu bir alandır. Ancak dünyaya gözlerini açmaları ile hassas ve narin bir cilt yapısına sahip olduklarından dışarıdan gelebilecek tüm tehlikelere karşı…
Yaz ayları sağlıklı beslenme tavsiyeleri. Yaz aylarında hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte beslenme şeklimiz de değişmelidir. Sıcak havalarda vücudumuzun daha fazla sıvıya ve minerallere ihtiyacı olur. Bu nedenle, yaz aylarında beslenmemizde hafif, serinletici ve besleyici yiyeceklere yer vermeliyiz. İşte yaz aylarında…
Güneşin olumsuz etkilerinden korunmak için; hem fiziksel hem de kimyasal önlemler alabilirsiniz: Fiziksel önlemler: Güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10:00-16:00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarıda bulunmaktan kaçının. Güneşe çıkarken geniş kenarlı şapka, güneş gözlüğü ve güneşten koruyucu giysiler giyin. Açık…
Faktör nedir? Güneş yağlarındaki faktör, Güneş Koruma Faktörü (SPF) olarak bilinir. Bu faktör, güneş kreminin cildi güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarından ne kadar koruduğunu gösteren bir sayıdır. SPF değeri ne kadar yüksekse, koruma da o kadar güçlüdür. SPF değerleri üç…
Mide Yanması Nedir? Mide yanması, göğüste veya üst karın bölgesinde yanma veya ekşime hissi olarak tanımlanır. Mide asidinin yemek borusuna geri dönmesi sonucu oluşur. Bu durum, gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) olarak bilinen yaygın bir sindirim sistemi rahatsızlığının en yaygın semptomudur.…